Saison 2015/2016 : Nos dernières actualités

20160611_17081711 juin 2016 : fête du club – Saint Ouen l’aumône
Par un bel après-midi d’automne, l’ASSOA conviait parents-enfants à sa fête de fin d’année….. lire la suite
trail 04 juin 2016 : Trail – Auvers sur Oise

Direction Auvers Sur Oise, autrefois ville des paysagistes et impressionnistes, aujourd’hui terre d’accueil de l’EC’AUVERS TRAIL….. lire la suite

13335664_1060005720738929_5625421189840856174_n28 et 29 mai 2016 : Championnat du Val d’Oise – Franconville

Très belle participation du club. Quelques blessés, dommage ! De nombreux podiums tout de même : certains étaient attendus, d’autres ont créés la surprise !Bravo à Romain, Rudy et Arison qui se qualifient pour les championnats Ile-de-France

14 et 15 mai 2016 : Epreuves combinées – Cormeilles en Parisis
Félicitations à nos benjamins, benjamines, Minimes, juniors et séniors pour leur participation, malgré la météo capricieuse. 4 de nos athlètes sont montées sur le podium : Shany, Ramata chez les benjamines, Arison chez les juniors et Romain chez les séniors. De très bons résultats pour tous. Un grand bravo et RDV pour les championnats Ile-de-France
Samedi 7 mai 2016 : Championnats Interclubs – Franconville
Une superbe journée ensoleillée dans la bonne humeur, les rires et de magnifiques exploits ….
Grosse participation du club … les photos parlent d’elles mêmes.On vous donne tous RDV l’année prochaine ……
Dimanche 8 Mai 2016 – Les Foulées Osnyssoises
Félicitations à tous les participants Maëlys VEDEL, Mariane FRESQUET, Emma MARCEAU-DEMARD, Janelle COANON (3ème), Heiva JUDOR (1er), Canelle DANTEC (2ème), Evan BOUSSELMI (2ème) et Maëlys COANON.
Un grand Bravo à nos 4 athlètes qui sont montés sur le podium …
Samedi 16 avril 2016 – Triathlon St Ouen l’Aumône
Merci à toutes et tous, parents, enfants et encadrants pour votre implication et participation. Encore de très beaux résultats et des podiums.Filles –  2010 : 1ère Elisa – 2009 : 4° Lyna – 2008 : 5° Maëlys; 8° Lola – 2007 : 5°ex-aequo Mariane; 10° Emma; 14° Eva; 15° Gabrielle – 2006 : 9° Délina; 12° Janelle; 25° Sofia – 2005 : 6° Wassyla; 8° Tially; 14° Lina; 16° Myriam; 18° AliciaGarçons – 2011 : 1er Yanis – 2010 : 3° Louis – 2009 : 1er Timothé – 2008 : 8° ex-aequo Kyllian; 10° ex-aequo Naël – 2007 : 7° Titouan; 9° ex-aequo Matthieu et Brady; 15°ex-aequo Heiva et Robin; 29° Liam – 2006 : 17° Vincent.
Samedi 2 avril 2016 – Kid’s et quadrathlon d’Eaubonne
Malgré une météo un peu capricieuse et un vent qui faisait froid dans le dos, nos petits athlètes se sont bien amusés. Les EA, notre équipe de « crevettes », ont terminé 7ème lors du kid’s athlé quant à Imrane, Sofia et Janelle, ils se sont bien défendus sur le quadrathlon (40m haires, saut en longeur, lancer de balle et 1000m). Une première pour ces tous jeunes poussin(e)s. Bravo à tous les participants !
20160320_Trail menucourt2Dimanche 20 Mars 2016 – Trail de Menucourt
Un dimanche entre filles, Marie-Bella et Séverine destination Menucourt pour un trail de 12km. La fraîcheur du premier jour du printemps nous saisit mais bon l’envie est présente. Le départ est donné à 9h. Le parcours est assez roulant pas de difficulté majeure deux légères montées avec un dénivelé cumulé de 200m. Un trail très agréable et pas très loin de chez nous avec une découverte malgré tout de la région. Avis aux amateurs pour l’année prochaine…
20160319_Eco trail Paris3Samedi 19 Mars 2016 – Eco-trail de Paris
Gilles s’est lancé un petit défi parisien, l’Eco Trail de Paris. Revivez sa course : Sur une distance abordable de 30km500 et un dénivelé de 600 mètres. Le départ est donné à Meudon. Une ambiance bonne enfant et de la musique pour motiver les coureurs. Le départ est prévu à 10 heures. Top départ, je suis dans la cinquième vague. Une montée pour échauffer les cuisses et les bras avec des pavés au sol. Nous entrons dans la forêt, le terrain est praticable pour la saison et roulant par certains endroits. Un premier mur à l’horizon, tout le monde en file indienne, on s’accroche. Les premiers 22km sont plaisants pas de difficulté majeure, un ravitaillement à 20km, on arrive sur Saint Cloud, on retrouve les voitures, les concerts de klaxon, bref bienvenue en ville. La partie pure trail représente 82%, donc on s’attaque au bitume. Moins sympa, avec une fraîcheur et un vent de face désagréable. Les derniers 5 km sont durs durs. Et oui, malgré le parcours plus roulant, je perds le rythme et des douleurs musculaires surgissent. J’ai hâte de voir la Dame de Fer. Je passe la banderole de l’arrivée avec soulagement avec un temps de 2h53
20160320_Triathlon BMDimanche 13 Mars 2016 – Triathlon B/M – Eaubonne
C’était la dernière en salle …Shany, Canelle, Evan, Ramata, Yasmine pour les benjamin(e)s et Maëlys et Karen pour les minimes, n’ont pas démérités. Tous ont fait de beaux résultats et encore une belle performance pour Shany qui améliore une fois de plus cette saison ses records et termine à la 4ème place.
20160312_Saint WitzSamedi 12 Mars 2016 – Saint Witz
Quelques uns de nos athlètes sont allés fouler le sol de Saint-Witz. Féliciations à Canelle et Evan qui montent sur le podium.
20160312_Auvers salle2Samedi 12 Mars 2016 – Triathlon EA/PO – Auvers S/Oise
Tous nos petits athlètes se sont distingués sur cette compétition en salle … De très jolies épreuves avec de beaux résultats. La preuve en est, Lina, Timothée, Yanis et Niamey sont montés sur le podium non sans fierté d’avoir accompli des performances. Mais aussi bravo à tous les participants. Le principal étant que toutes et tous se sont bien amusés, et sont repartis avec une médaille et le sourire. Alors otus à vos baskets et soyez au rendez-vous des prochaines compétitions.
Les photos bientôt en ligne
20160228_MarcassinDimanche 28 févier 2016 – Trail des Marcassins
Ils étaient 3, Gilles et ses drôles dames, à se lancer sur le parcours de 17 km, très vallonné et très côtelé du Trail des Marcassins. Malgré une température proche du 0, rien ne les a arrêté, pas même un petit marcassin rencontré …. de la boue, des côtes tout ce qui fait la beauté d’un trail.
20160214_Chamarande (7)Dimanche 14 février 2016 – Chamarande
Nos 5 qualifiés n’ont pas démérité ce week-end aux championnats inter-régionaux d’Ile de France qui se sont déroulés dans le domaine départemental de Chamarande. Malgré une météo très défavorable, vent, pluie et froid, un terrain vallonné et très marécageux, ils sont allés au bout de leurs efforts. Félicitations à Maëlys COANON, Paul BESSON, Stéphanie CAPY, Bruno JUDOR et Guillaume GOUPIL. N’oublions pas Shany BESSON et Yasmine BEAUCHAMP qui étaient qualifiées pour représentées l’équipe Val d’Oise des Benjamines. Un grand Bravo à toutes et tous …
Les photos sont ici
20160206_isle Adam (1)Samedi 06 février 2016 – Isle Adam
Les éveils athlé étaient à l’Isle Adam ce week-end.Les photos sont ici
20160206_Malakoff_Marie_Gilles-2Samedi 06 février 2016 – Malakoff
Marie et Gilles ont dignement représenté l’ASSOA ce samedi 06 févier lors des 42° foulée de Malakoff.Gilles avale les 10 km en 00:43:05 et se place 84 eme de la catégorie V1H.
Marie termine 63 eme de sa catégorie V1F en 00:59:48
stephDimanche 31 janvier 2016 – Bagneux : une vidéo en ligne de Stéphanie
Une vidéo du cross féminin de Bagneux sur laquelle notre athlète Stéphanie Capy apparaît.
Saurez-vous la reconnaitre ?La vidéo est ici
FB_IMG_1454313538616Dimanche 31 janvier 2016 – Bagneux

Ce week end se déroulait les championnats régionaux de cross à Bagneux. Nos athlètes n’ont pas démérité dans ce contexte très « boueux ». Bravo à Maelys, Stéphanie, Pierre, Bruno, Guillaume et Paul.
Rendez – vous au championnat d’île de France
Les photos sont ici et la vidéo ici

Accueil2Dimanche 24 janvier 2016 – Eaubonne

Une première pour les EA/PO :un biathlon (course et lancer de Vortex). Tous ont aimé le principe et se sont beaucoup amusés. Nous avons tout de même les 2 équipes qui finissent 4ème et 6ème sur une participation de 20 équipes. Bravo à toutes et tous. Fière de vous. Expérience à renouveler en espérant avoir plus de monde.
Les photos sont ici

DSC_0485Dimanche 10 janvier 2016 – Louvres

Aucun de nos athlètes n’a démérité lors ce cross départemental « boueux » qui s’est déroulé à Louvres.
Une mention spéciale néanmoins pour Maelys Vedel qui termine première après une belle échappée. N’hésitez pas à consulter l’article de Julien Bigorne : ici
Les photos sont ici

ARISON-WEBER1Samedi 18 juillet 2015 : Arison Weber est vice-championne de France à la longueur

Arison Weber s’est surpassée à Albi en réussissant un premier essai rassurant à 5m50.
Laissant ensuite parler sa technique et sa pointe de vitesse, elle bat quatre fois son record et égale la leader du concours (5m94).
N’hésitez pas à consulter l’article de Julien Bigorne : ici